Bin ich zu dick? Das fragen sich viele

Jeder wird in seinem Bekanntenkreis den einen oder anderen kennen, der sich zu dick findet. Aber wenn man sich so fühlt, ist man dann eigentlich auch objektiv, d.h. gesundheitlich, zu dick? Durch einen zu hohen Anteil an Körperfett kann das Körpergewicht über das Normalmaß hinausgehen. Das ist ein großes Risiko für die Gesundheit. Nimmt man an Gewicht zu, wird man merken, dass Beschwerden wie hoher Blutdruck, Diabetes, Störungen des Fettsoffwechsels und Beschwerden an den Gelenken zunehmend auftreten.

Ob man zu dick ist wird heutzutage durch den sogenannte Body-Mass-Index (BMI) berechnet. Die Formel für diesen lautet “BMI = Körpergewicht in Kilogramm / Quadrat der Körpergröße“

Aus dem Ergebnis wird von Medizinern dann folgender Schluss gezogen:

• von 18,5 bis 24,9 wird von Normalgewicht gesprochen
• Werte von 25 bis 29,9 sieht man als Übergewicht an
• ab einem BMI von 30 besteht Fettleibigkeit; sie gilt als unbedingt behandlungsbedürftig